Проектная деятельность «Ровные спинки»

Часто можно услышать фразу – все болезни от позвоночника. И во многом это действительно так. Правильное положение позвоночника, или осанка, это правильное функционирование внутренних органов, движение крови, работа мышц, без зажимов и спазмов, правильное развитие суставов, распределение нагрузки при физической работе и т.д.
При этом важно помнить, что наиболее оптимальным и эффективным периодом для становления правильной осанки, является дошкольный и младший школьный возраст. Именно в этот период, когда организм растет, изменяется костная структура, важно сформировать эталон правильного положения спины, на который дети будут ориентироваться. Необходимо сформировать привычку, мышечную память, тогда дети будут придерживать эталона, что поможет им сохранять осанку в дальнейшем.
В чем же основная проблема в вопросе формирования осанки? Как правило, это постоянство. Мы часто обращаем внимание на то, как ребенок сидит на занятии, но в других ситуациях — смотрит мультфильмы, играет за столом в настольные игры или читает, мы можем не заметить неправильную позу. То же и с походкой и осанкой в положении стоя.
Напоминать о контроле осанке, можно и нужно многократно в течение дня, но простые замечания вызывают у детей скорее обиду и раздражение. Намного эффективнее продумать игровые моменты, маркеры окружающей среды, небольшие речевки или пословицы. Подобные формы вызывают интерес и положительные эмоции и дети уже сами напоминают сначала друг другу, а потом и самим себе о правилах «Ровной спинки»
В нашей группе — такими интересными формами стали:
Тренажер «Проверь осанку» который находится в группе и в раздевалке.
Советы Супер Орто, где схемы правильной осанки и пиктограммы упражнений предлагаются веселым персонажем.
Гимнастические палки, украшенные детьми. И заниматься с ними намного интереснее, вспоминаются такие занятия чаще. И конечно много игр и игровых упражнений.